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#1475
Petit Pedestre
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J’ai mangé trois gros cornichons pendant ma sortie d’hier ( 2h20 tranquille, 18 km 800d+) en complément avec une pâte de fruit à chaque fois. Rien à dire niveau digestif, ça passe, le côté acide qui réveille la bouche peut être intéressant pour casser du sucré qui dégoute à la longue.

Est-ce que ça passe après 5/7 heures d’effort et plus, ça reste à tester.

Pour ce qui est des crampes, c’est pas sur une sortie longue en endurance fondamentale que je peux en souffrir, je ne peux rien dire là dessus.

Je vais persévérer et en emporter à chaque sortie longue pour habituer le ventre et je mettrai des cornichons dans mon sac à la prochaine course.