Répondre à : Le Jeûne

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#1829
RCaregnato
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Intéressant! Hâte d’avoir ton retour sur cette expérience étant moi-même aussi adepte de ce genre de défi ubuesque pour une bonne partie de notre entourage ou même « «dangereux » selon certains sédentaires.

Est-ce la 1ère fois que tu jeûnes ou en fais-tu régulièrement des plus petits? Concernant l’hydratation, que eau + tisane ou tu comptes prendre des sels minéraux pour faciliter l’absorption?

En tout cas je suis moi-même adepte du jeûne intermittent, le facile de 16h chaque jour, et j’ai fait quelques fois 24h (plutôt l’hiver hors compétition). Je compte en faire un ce mardi d’ailleurs de 24h suivi de son petit footing de sénateur pour le terminer et valider (celui-là il pique et les sensations sont étranges). Je te demande si tu as déjà fait des jeûnes car j’ai remarqué que c’était vraiment pas difficile 24h mais peut-être car je suis habitué à 16h car ma copine qui n’en fait jamais a eu beaucoup de peine pendant 24h quand elle a testé.

En tout cas kiff bien l’expérience c’est assez intéressant les sensations et de voir qu’on n’a pas besoin de tant manger que ça (quand on fait pas de sport particulier dans une journée)!