Répondre à : Le seuil

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#2302
Lionel BADET
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Est ce que ca vaut pas le coup de modifier les durée justement ? Et plutôt que de faire 4 X 10, faire plutôt 12 + 2×10 + 8, au final tu reste toujours sur 40 d’effort au seuil, mais mentalement tu sais que la prochaine sera in fine moins dure à tenir et permet de mieux travailler.

Ca ne fait qu’un an réellement que je m’entraine, avant je « courrai » juste, donc peut être que ma proposition est tous simplement débile.