Articles de Nicolas Martin PATREON Articles Nicolas Martin 11/09/2020 Présentation Nicolas Martin 30/10/2020 Introduction 06/11/2020 Chap1. VO2 Max 13/11/2020 Chap2. Endurance 20/11/2020 Chap3. Force 04/12/2020 Chap4. Le mental 11/12/2020 Chap5. Habiletés Moteur 18/12/2020 Chap6. Pacing et Nutrition 26/01/2024 Spécifique Ultra - n°1 02/02/2024 Spécifique Ultra - n°2 16/02/2024 Spécifique Ultra - n°3 23/02/2024 Spécifique Ultra - n°4 11/10/2024 Retour post fracture de fatigue
